Tjek dit alkoholforbrug

WHO TEST

Test dit alkoholforbrug og se, om du muligvis drikker for meget.

 

1.Hvor tit drikker du en genstand?
Aldrig
En gang om måneden eller mindre
2 til 4 gange om måneden
2 til 3 gange om ugen
4 gange om ugen eller oftere
2. Hvor mange genstande drikker du typisk i løbet af et døgn, når du drikker?
1 eller 2
3 eller 4
5 eller 6
7, 8, 9
10 eller flere
3. Hvor ofte drikker du mere end seks genstande ved en enkelt lejlighed?
Aldrig
Mindre end en gang om måneden
En gang om måneden
En gang om ugen
Dagligt eller næsten dagligt
4. Hvor ofte i løbet af det sidste år har du bemærket, at du ikke var i stand til at stoppe, når du først var begyndt at drikke?
Aldrig
Mindre end en gang om måneden
En gang om måneden
En gang om ugen
Dagligt eller næsten dagligt
5. Hvor ofte i løbet af det sidste år har du lagt mærke til, at dit alkoholforbrug har betydet, at du ikke har kunnet udføre dine almindelige gøremål?
Aldrig
Mindre end en gang om måneden
En gang om måneden
En gang om ugen
Dagligt eller næsten dagligt
6. Hvor ofte i løbet af det sidste år har du haft brug for en drink til at begynde dagen med efter en tur i byen?
Aldrig
Mindre end en gang om måneden
En gang om måneden
En gang om ugen
Dagligt eller næsten dagligt
7. Hvor ofte i løbet af det sidste år har du følt skyld og bebrejdet dig selv, at du har drukket?
Aldrig
Mindre end en gang om måneden
En gang om måneden
En gang om ugen
Dagligt eller næsten dagligt
8. Hvor ofte i løbet af det sidste år har du ikke kunnet huske, hvad der skete aftenen før, fordi du havde drukket for meget?
Aldrig
Mindre end en gang om måneden
En gang om måneden
En gang om ugen
Dagligt eller næsten dagligt
9. Er du eller andre kommet til skade pga dit alkoholforbrug?
Nej
Ja, men ikke inden for det sidste år
Ja, inden for det sidste år
10. Har nogen i din familie, nogen af dine venner, en læge, sygeplejerske eller andet sundhedspersonale været bekymret over dit alkoholforbrug og foreslået, at du trappede ned?
Nej
Ja, men ikke inden for det sidste år
Ja, inden for det sidste år
Kilde: The Alcohol Use Disorders Identification Test. WHO